Verabschiede Dich von den Zigaretten und lass mich Dir dabei helfen, ein neues rauchfreies Kapitel in Deinem Leben aufzuschlagen: 

Schluss mit dem Rauchen und "HALLO" zu einem gesünderen, glücklicheren Leben! 

Hast du es satt, dass die Zigarette Deinen ganzen Tagesablauf kontrolliert? Möchtest du den Rauch hinter dir lassen und endlich die Freiheit haben, selbst über Deine Zeit zu entscheiden? Dann ist "Quit Smoking" genau das Richtige für dich!

Das multimodale Programm wurde von Dr. med. Björn Migge entwickelt und arbeitet mit:

• Wissen, Kognitionen, Gewohnheiten, Motiven, Ambivalenzen, Verhaltensänderungen
• Individuellen, stärkenden Auto-Suggestionen (ähnlich wie im Autogenen Training), Imaginationen und Affirmationen
• Modernen medizinischen Atemübungen (Breath-Work) als Modell für einen neuen Lebensstil
• Modernen Methoden der Hypnotherapie, um die eigenen Motive und neue gewünschte Gewohnheiten zu stärken
• Strukturierten Atem-, Verhaltens- und Imaginationsübungen für zuhause, um den Transfer in den Alltag zu ermöglichen

Warum "Quit Smoking"?

Das Aufhören mit dem Rauchen kann eine Herausforderung sein, die auf den ersten Blick unüberwindbar scheint. Aber Du bist nicht allein! Ich stehe an Deiner Seite, um Dich auf Deiner Reise zum Nichtraucher zu begleiten.

Mit einem individuell angepassten Ansatz biete ich Dir:

✅ Persönliche Betreuung: 
Keine Einheitslösung! Wir entwickeln zusammen einen maßgeschneiderten Plan, der zu Deinen Gewohnheiten, Bedürfnissen und Zielen passt.

✅ Wissenschaftlich fundierte Methoden: 
Die bewährten Techniken basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und helfen Dir dabei, den Griff der Nikotinsucht zu lösen.

✅ Motivation und Unterstützung: 
Aufgeben muss nicht bedeuten, alleine zu kämpfen. Ich stehe Dir mit regelmäßigen Gesprächen, Tipps und moralischer Unterstützung zur Seite.

✅ Ganzheitlicher Ansatz: 
Wir betrachten nicht nur die körperliche Abhängigkeit, sondern auch die emotionalen Aspekte des Rauchens. So erarbeitest Du langfristige Strategien für ein rauchfreies Leben.

Deine Vorteile:

Wenn du Dich für "Quit Smoking" entscheidest, erwartet Dich mehr als nur ein rauchfreies Leben:

✅ Gesundheit: 
Genieße verbesserte Lungenfunktion, mehr Energie und ein gestärktes Immunsystem.

 
✅  Finanzen: 
Hast Du schon einen Plan, was Du mit dem Geld machst, das Du die letzten Jahre für Zigaretten ausgegeben hast?

 
✅  Selbstbewusstsein: 
Überwinde diese Herausforderung und stärke Dein Selbstvertrauen enorm.

 
✅  Freiheit: 
Erlebe die Freiheit, nicht mehr von der nächsten Zigarettenpause gesteuert zu werden.

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"Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an."

-unbekannt-